Naturalna witamina D wytworzona w skórze i złocista opalenizna – to dary, jakie daje nam słońce. Poza niewątpliwymi zaletami, jakie ma przebywanie w jego świetle, istnieją również wady korzystania z uroków złocistych promieni. Uczulenie na słońce, choroby skóry i przedwczesne starzenie się tej tkanki oraz zniszczone włosy – to dość powodów, aby chronić się przed nadmiarem słońca. Ochrony tej nie zapewnią jednak tylko okulary przeciwsłoneczne. Słońce działa zbawiennie na skórę osób, którym dokucza łuszczyca czy trądzik, ale skutki jego przedawkowania mogą być fatalne. Najbardziej dotkliwym symptomem braku umiaru w korzystaniu ze słońca jest spalona skóra. Jednak najgroźniejszym rezultatem nierozważnego korzystania z uroków słońca są nowotwory, a szczególnie czerniak skóry. Rozwijają się one z komórek mających uszkodzony materiał genetyczny. Defekty te mogą być spowodowane przez promieniowanie UV, które jest stałym składnikiem światła czerniakaZ danych przytaczanych przez Krajowy Rejestr Nowotworów wynika, że czerniak stanowi u mężczyzn 1,7%, a u kobiet 1,9% zachorowań na nowotwory. Wydaje się, że częstość ta jest niewielka. Jeśli jednak spojrzeć na statystyki sprzed 30 lat, wyraźnie widać bardzo silny wzrost częstości zachorowań na ten typ nowotworu: w porównaniu do lat 80. XX wieku liczba chorych wzrosła czterokrotnie. Statystyki wskazują też na to, że o ile w Polsce notuje się mniej przypadków zachorowań na ten typ nowotworu w porównaniu do innych krajów Europy, to już umieralność jest w naszym kraju znacząco wyższa. Czerniak zatem to skuteczny zabójca; przez ekspertów z dziedziny onkologii bywa nazywany dosadniej: cichy morderca – ponieważ długo nie powoduje niepokojących objawów, ale jednocześnie bardzo szybko daje skóry przed słońcemZ przytoczonych powyżej danych wyraźnie wynika, że ochrona skóry przed słońcem ma kluczowe znaczenie – nie tylko z powodu zabezpieczenia przed czerniakiem. Chroniąc skórę przed promieniowaniem zabezpieczamy się również przed przedwczesnym starzeniem się tej tkanki. Skutkiem nadmiernego lub nierozsądnego opalania się są bowiem nie tylko oparzenia słoneczne i zaczerwienienie skóry, ale również silne jej wysuszenie i wzrost ilości wolnych rodników w tkance. Wolne rodniki uszkadzają DNA, modyfikują metabolizm komórek oraz niszczą fibroblasty znajdujące się w dolnych warstwach skóry. Komórki te są odpowiedzialne za wytwarzanie kolagenu i elastyny – podstawowych białek skóry, które tworzą włókniste rusztowanie zewnętrznej powłoki naszego ciała. Kolagen i elastyna odpowiedzialne są za jędrność, właściwe napięcie i nawilżenie skóry. Kiedy zaczyna ich brakować, struktura wewnętrznego stelaża powłoki ciała ulega zaburzeniu, pojawiają się zmarszczki i sucha skóra. Szczególnej ochrony potrzebują panie oczekujące dziecka, ponieważ opalanie w ciąży może spowodować przebarwienia skóry – związane jest to z wpływem wzroku przed słońcemPromieniowanie UV lub nadmiar światła słonecznego (np. odbitego przez jasne piaski plaży) mogą uszkodzić wzrok. Mechanizm uszkodzeń wiąże się z wytwarzaniem dużej ilości wolnych rodników, które utleniają lipidy i białka tworzące struktury oczne. W konsekwencji dochodzi do uszkodzenia obecnych w oku kwasów tłuszczowych i gorszego działania fotoreceptorów odpowiedzialnych za prawidłowe włosów przed słońcemSłońce i upał powodują, że łuski pokrywające szczelnie włos od zewnątrz rozchylają się. W ten sposób do warstwy korowej włosa zawierającej mikro- i makrowłókna białkowe przedostaje się szkodliwe promieniowanie UV. Uszkadza ono wnętrze włosa i utlenia melaninę nadającą kolor fryzurze. Powoduje to, że włosy stają się słabsze i sposoby ochrony przed słońcemStosuj kosmetyki ochronne zawierające filtry UV – nakładaj je na skórę i włosy. Pamiętaj, że w naszym klimacie możesz stosować filtry z niższym wskaźnikiem ochrony, ale jeśli wybierasz się w tropiki, wysoko w góry lub na południe Europy, musisz chronić skórę preparatami zawierającymi silniejsze filtry UV. Przewidując kąpiel, stosuj kosmetyki opalaj się między godziną a W tych godzinach unikaj również przebywania w ostrym słońcu i chroń się do cienia lub jasne, przewiewne ubrania – odbijają one promienie słoneczne. Będzie ci przez to nieco chłodniej. Bardzo dobrze przed słońcem i skwarem chronią ubrania z naturalnego jedwabiu, który ma właściwości po wyjściu z wody wycieraj skórę. Kropelki wody, które pozostaną na ciele, działają jak mikrosoczewki skupiające promieniowanie słoneczne, co może miejscowo uszkadzać komórki dobre okulary przeciwsłoneczne – zwracaj uwagę na to, jaką ochronę zapewniają szkła. Daruj sobie kupowanie tanich okularów. Kup dobry, najlepiej atestowany produkt – to inwestycja w twoje nakrycia głowy – w ten sposób chronisz włosy przed wpływem promieni UV i przed wysuszeniem oraz zabezpieczasz się przed udarem aby w diecie było dużo naturalnych antyutleniaczy – stanowią one skuteczną ochronę przed wolnymi rodnikami i na dodatek pięknie podkreślają naturalny koloryt skóry oraz utrwalają pij – dobrze nawilżone komórki potrafią sprawnie bronić się przed wpływem wolnych rodników.
Co zamiast parasola ogrodowego: Parawany, ekrany oraz tkaniny Tam, gdzie miejsca jest niewiele, osłonę przed słońcem zapewnią też parawany, ekrany oraz tkaniny rozpięte na barierkach. Natomiast w ogrodzie sprawdzi się przenośny pawilon, czyli konstrukcja bez ścian i podłogi, w której daszek z impregnowanej tkaniny jest podtrzymywanyLatem, żeby chronić naszą skórę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego używamy kremów z filtrem. Warto zdawać sobie sprawę, że możemy dbać o nasze ciało również na inne sposoby. Jednym z nich jest odpowiednie odżywianie się. W ostatnim czasie bardzo popularna stała się dieta SPF, która opiera się na produktach bogatych w karotenoidy i innych cennych dla naszego zdrowia substancji. Czym dokładnie jest dieta SPF? Jakie są jej zasady – co można jeść na diecie SPF? Co to jest dieta SPF? Mianem diety SPF określamy sposób odżywiania oparty na produktach mających pozytywny wpływ na skórę, chroniących ją (przynajmniej w pewnym stopniu) przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. Oczywiście dieta ta nie zwalnia od stosowania kosmetyków przeciwsłonecznych, czy chronienia się przed słońcem w upalne dni. Wzmacnia jednak ochronę zewnętrzną. Podczas stosowania diety SPF spożywamy więcej produktów, które są bogate we flawonoidy, kwasy tłuszczowe omega-3, karotenoidy, witaminy A, C i E, czy też sulforafan. Dieta SPF może również przyspieszyć regenerację skóry po opalaniu. Jak słońca wpływa na naszą skórę? Nie da się zaprzeczyć, że słońce jest nam bardzo potrzebne. Podczas ekspozycji na działanie promieni słonecznych w ludzkim organizmie wytwarzana jest witamina D (nie jesteśmy w stanie dostarczyć potrzebnych jej ilości z żywnością). Słońce ma również bardzo pozytywny wpływ na nasz nastrój. Pamiętajmy jednak, że co za dużo to niezdrowo. Żeby wytworzyć witaminę D potrzebujemy eksponować skórę na działanie promieni słonecznych przez piętnaście minut (wystarczy odkryta twarz i ramiona). Przebywanie na słońcu (zwłaszcza podczas letnich dni) przez dłuższy czas jest dla nas niebezpieczne. Nie trudno wówczas o poparzenia skóry (tak zwany rumień słoneczny), fotouczulenie, zaburzenia barwnikowe (na przykład plamy na skórze, bielactwo), fotodermatozy (toczeń, pokrzywka wywołana przez światło). U niektórych osób przebywanie na słońcu może przyczynić się również do powstania nieestetycznej opryszczki wargowej. Takie skutki uboczne mogą pojawić się już po kilkunastu minutach eksponowania skóry na działanie promieni UV. Należy mieć świadomość, że regularne opalanie może spowodować z czasem poważniejsze skutki uboczne – takie jak na przykład przyspieszenie starzenia się skóry (w tkance podskórnej dochodzi w niej do rozpadu i zaniku włókien kolagenu i elastyny), czy nowotwory skóry. Co ważne – najbardziej narażone na niekorzystne działanie promieniowania słonecznego są osoby o jasnej karnacji. Jakie są zasady diety SPF? Dieta SPF nie zakłada liczenia kalorii. Najważniejsze jest w niej to, żeby codziennie spożywać określone produkty, szczególnie warzywa i owoce (latem jest to łatwe, gdyż mamy dostęp do wielu sezonowych produktów). Do najważniejszych produktów na diecie SPF należą czerwone warzywa i owoce, które zawierają duże ilości karotenoidów (wśród nich znajdziemy luteinę, zeaksantynę, likopen, czy beta-karoten). Znajdziemy je w pomidorach, papryce, morelach, batatach, marchewce, czy mango. Likopen w dużych ilościach występuje w pomidorach (szczególnie w przetworach z pomidorów), a także w arbuzach. Jest on silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że neutralizuje szkodliwą działalność wolnych rodników w naszym organizmie. Przy regularnym jedzeniu produktów bogatych w likopen możemy liczyć na podwyższenie odporności skóry na działanie promieniowania UVA i UVB. Zeaksantyna to jeden z karotenoidów, które znajdują się między innymi w siatkówce oka (pamiętajmy, że nasze oczy też potrzebują ochrony przed promieniowaniem UV). Znajdziemy ją między innymi w brokułach, brukselce, pomidorach, kukurydzy, a także zielu fiołka trójbarwnego. Beta-karoten uchodzi za bezpieczną odmianę karotenu, gdyż ludzki organizm przetwarza go jedynie w takich ilościach jakich potrzebuje. Wykazuje on silne działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu chroni naszą skórę i oczy przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Luteina jest żółtym barwnikiem zaliczanym do ksantofili (jest to podgrupa karotenoidów). Można ją znaleźć w żółtkach jaj, a także olejach roślinnych. Jest obecna także w lucernie, pokrzywie, kwiatach aksamitki czy słonecznika. Luteina jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku (chroni oczy również przed promieniowaniem UV). Jest ona bardzo pomocna także w walce z fotostarzeniem się skóry. Pamiętajmy także o produktach bogatych w witaminy A, C i E, a także sulforafan (największe jego ilości znajdziemy w warzywach krzyżowych, a przede wszystkim w kiełkach brokułów). Sulforafan posiada wiele właściwości prozdrowotnych – między innymi korzystnie wpływa na skórę (może on chronić przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UVB i UVA, a także skutecznie zabezpieczać przed poparzeniami i uszkodzeniami skóry). Barierę ochronną skóry poprawiają także kwasy tłuszczowe omega-3. Warto jeść produkty, które je zawierają (oliwa z oliwek, tłuste ryby morskie, awokado, siemię lniane, czy olej lniany). Mają one działanie przeciwzapalne, nawilżają i wygładzają skórę. Mogą przyspieszyć jej regenerację po opalaniu. Sama dieta to zdecydowanie za mało Należy mieć świadomość, że sama dieta SPF ma jedynie działanie pomocnicze. W żadnym wypadku nie należy myśleć, że spożywanie konkretnych produktów spożywczych zapewni nam bezpieczeństwo na słońcu. Podczas upalnych, letnich dni nie należy wychodzić z domu pomiędzy godziną 11 a 15. Dodatkowo każdorazowo przed wyjściem na słońce wcierajmy w skórę kremy przeciwsłoneczne (dotyczy to szczególnie osób o jasnej karnacji). Obowiązkowe jest ponadto nakrycie głowy i wypijanie dużej ilości wody (podczas upałów tracimy wodę wraz z potem, co może doprowadzić do odwodnienia).
Lato w pełni! Jedni z nas mają wakacyjny urlop za sobą, ale druga część dopiero planuje wyjazdy. Macie wrażenie, że pomyśleliście już o wszystkim? A czy o ochronie swojego dziecka przed promieniowaniem słonecznym również? Jeśli nie, to zapraszamy do lektury!
Strona głównaVichy MagJak chronić skórę przed słońcem? 7 sprawdzonych sposobów!Niekorzystny wpływ słońca na skórę jest większości z nas bardzo dobrze znany. Intensywne i długotrwałe opalanie się na słońcu wysusza skórę, przyspiesza jej starzenie i zwiększa ryzyko chorób nowotworowych skóry. Jednak promienie UV mogą działać na skórę w sposób szkodliwy nie tylko podczas opalania, ale też w trakcie wielu codziennych sytuacji. Jak zatem chronić skórę przed słońcem? Podpowiadamy, na czym powinno polegać bezpieczne opalanie i skuteczna ochrona przeciwsłoneczna!1. Jak chronić skórę przed słońcem podczas opalania?Największym niebezpieczeństwem dla skóry jest bezpośrednia ekspozycja na słońce bez uprzedniego zastosowania odpowiednich kosmetyków przeciwsłonecznych. Stosowane przez nas kremy przeciwsłoneczne powinny mieć jak możliwie najwyższe filtry UV, abyśmy mogli skutecznie ochronić skórę przed niszczącym ją działaniem słońca. Na naszym ciele powinien znaleźć się krem z filtrem minimum SPF 30, podczas gdy na twarz warto wybierać wyższy faktor — SPF 50, który znajdziemy w matującym kremie przeciwsłonecznym Vichy Idéal Soleil. Dzięki temu uchronimy swoją twarz przed uszkodzeniami słonecznymi, przebarwieniami słonecznymi, a przy tym uzyskamy naturalną i atrakcyjną opaleniznę. Bardzo ważne jest też to, by wybranym przez nas preparacie znalazły się filtry ochronne przed promieniowaniem UVA i UVB — to dwa różne rodzaje promieniowania, które są odpowiedzialne za różne uszkodzenia na Odpowiednia aplikacja kosmetyków do ochrony przeciwsłonecznejKosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi powinny znaleźć się na naszej skórze na około 30 min przed wyjściem na słońce. Jest to niezbędna ilość czasu do tego, aby składniki aktywne zawarte w balsamie czy kremie do opalania mogły wchłonąć się w skórę, a tym samym móc przeciwdziałać szkodliwemu wpływowi promieni słonecznych. Pamiętajmy też o tym, że jednorazowe nałożenie kosmetyku na skórę nie ochroni nas skutecznie przed słońcem przez cały dzień — aplikację preparatu należy powtarzać co ok. 1,5-2 godziny, a dodatkowo za każdym razem po wyjściu z Wodoodporne kosmetyki przeciwsłoneczneJeżeli chętnie korzystamy z kąpieli słonecznych, nie możemy zapomnieć o zabraniu ze sobą na wakacje kosmetyków przeciwsłonecznych o właściwościach wodoodpornych. Warto uświadomić sobie to, że na głębokość jednego metra wody może docierać nawet 50% promieniowania UVB i 77% promieniowania UVA. Po kąpieli należy też jak najszybciej osuszyć ciało, bowiem schnięcie na słońcu grozi poparzeniem!4. Unikanie słońca podczas jego największej aktywnościJeżeli zastanawiamy się nad tym, jak chronić skórę przed słońcem podczas wakacji, musimy wiedzieć, że najlepszym wyjściem jest unikanie słońca w chwilach jego największej aktywności — to znaczy między godz. a To właśnie w tych godzinach bezpośrednia ekspozycja na słońce może wyrządzić naszej skórze i zdrowiu najwięcej Okulary i krem przeciwsłoneczny pod oczyCienka, delikatna i wrażliwa skóra wokół oczu jest szczególnie podatna na niekorzystne działanie promieni UV, które z łatwością rzeźbią na jej powierzchni nieestetyczne zmarszczki. Dlatego nie możemy zapominać o odpowiedniej ochronie tego obszaru na twarzy — nie tylko podczas opalania, ale też na co dzień. W związku z tym w naszym posiadaniu powinien znaleźć się odpowiedni krem pod oczy z filtrami UV, a także dobre okulary przeciwsłoneczne, które będą ograniczały przepuszczalność niekorzystnych promieni Filtry przeciwsłoneczne w kremie do twarzyWybierając krem do twarzy do stosowania na dzień, należy pamiętać o tym, by również zawierał on odpowiednie filtry przeciwsłoneczne. Warto uświadomić sobie, że wystarczy jedynie 15-20 min ekspozycja na słońce, by uruchomić enzymy, które przez kolejne 72 godziny będą niszczyć fibroblasty, włókna kolagenu i elastyny, a tym samym przyspieszać proces starzenia się naszej skóry. Filtr przeciwsłoneczny w kremie do twarzy, nie musi być jednak tak wysoki, jak w kremie do opalania — w tym przypadku wystarczy SPF Osłona przeciwsłoneczna do samochoduTrzeba zaznaczyć, że promieniowanie UVA, które posiada wyjątkowo szkodliwy wpływ na naszą skórę, działa przez cały rok i zajmuje 95% całego promieniowania słonecznego. Co więcej, działa niekorzystnie na skórę nawet wtedy, gdy słońce jest zachmurzone, a do tego jest w stanie przenikać przez ubrania i szyby. Jeśli więc zależy nam na skutecznej ochronie przeciwsłonecznej również podczas codziennych podróży do pracy, warto wyposażyć się w specjalną osłonę przeciwsłoneczną do produktygo to topPokaż na fotografii jak chronisz swoje dziecko przed słońcem. Zachęcamy do kreatywnego podejścia do tematu. Zdjęcia (dobrej jakości i rozmiarze min. 800px) prosimy przesyłać na adres: konkursy8@czasdzieci.pl
Ochrona przed słońcem to taki temat rzeka, można by o tym pisać prace naukowe, więc wcale nie tak łatwo jest ten temat streścić do wpisu na blogu! Ale zebrałam tutaj wszystkie najważniejsze informacje, które pomogą wam przygotować się do wakacyjnych wyjazdów z dziećmi. Będzie więc nie tylko o kremach z filtrem, bo w tekście przeczytacie też o tym, czy ubrania „z filtrem” faktycznie chronią przed słońcem oraz dowiecie się, na co zwrócić uwagę wybierając okulary przeciwsłoneczne dla mojego doświadczenia wynika, że ochrona przeciwsłoneczna w trakcie rodzinnych wakacji jest traktowana mocno po macoszemu. Trochę się nie dziwię, bo wyjście z dziećmi na plażę to jest zazwyczaj tyle emocji i przedmiotów, że nie tak trudno o tym zapomnieć. Dlatego na plażę warto zabierać babcie! Co jak co, ale nie ma możliwości, żeby babcie zapomniały o posmarowaniu wnuka, o tym, żeby wnuk miał czapkę zawsze na głowie i żeby był maksymalnie osłonięty od słońca. Taka już rola babci!Gdybyście jednak babci akurat ze sobą na wakacje nie zabierali, to mam dla was ten wpis, w którym znajdziecie wszystko, co chroni nasze dzieci przed szkodliwymi promieniami słonecznymi i co warto ze sobą mieć w trakcie z filtrem AlphanovaOd lat używam kremów z filtrem w formie spreju marki Alphanova. Są to filtry mineralne produkowane we Francji, które w swoim składzie mają prawie 99% składników pochodzenia naturalnego. Wybieram filtry mineralne, a nie chemiczne głównie ze względu na fakt, że nie przenikają one do skóry (a tworzą warstwę ochronną na zewnątrz, co jest dużo lepsze jeśli jesteśmy alergikami lub mamy wrażliwą skórę) oraz są bezpieczniejsze dla środowiska (filtry chemiczne są szkodliwe dla środowiska wodnego, w szczególności dla koralowców). No i poza tym nie trzeba ich nanosić 20 minut przed ekspozycją na słońce (jak daję słowo z dziećmi to niemożliwe). Mają też swoje wady – zostawiają białą warstwę na skórze (to mi zupełnie na plaży nie przeszkadza) oraz trudniej się je nakłada!Krem z filtrem dla dzieci kupuję tylko w postaci spreju, bo wtedy mam największą szansę na nasmarowanie wiercącego się dziecka bez rozlewania kremu na piasek. Starsze i bardziej opalone dzieci smaruję filtrem 30, a młodsze i blade filtrem 50 :) Nie polecam kupowania jakichś mega gigantycznych opakowań, bo kremy najczęściej trzeba zużyć w ciągu roku od otwarcia, a Polska ma taki klimat, że nawet latem schodzi tego kremu nie za dużo :)Od 2 lat jestem wierna kremom przeciwsłonecznym Alphanova Sun ze świetnymi składami (zapraszam na w opakowaniu podróżnym. I to opakowanie nie dość, że jest wykonane z bioplastiku (z trzciny cukrowej), to jeszcze ma pojemność 90 ml, więc można wziąć je ze sobą do bagażu podręcznego, co jest bardzo istotne dla tych, którzy podróżują samolotami. Widzę, że w tym roku te spreje są w jakiejś mega promocji, bo kosztują 32-35 zł (normalnie kosztują ponad 60 zł), więc naprawdę mega polecam, zwłaszcza że część zysku przeznaczona jest na ochronę drugi wakacyjny hit Alphanova to kolorowe filtry przeciwsłoneczne w sztyfcie! Jeśli chodzi o skład, to jest równie dobry – 100% składników jest pochodzenia naturalnego! Przeznaczony jest raczej do stosowania na twarzy. Sztyft ma pojemność 12 g, więc raczej by nam za długo nie posłużył, gdybyśmy chcieli nim smarować nogi. No i na ciało zdecydowanie łatwiej nakłada się filtr w spreju. Sztyfty mają trzy kolory – biały, różowy i niebieski i zostawiają na twarzy widoczny kolor, co oczywiście dla dzieci jest mega nas sprawdziły się rewelacyjnie w zeszłym roku, jako dodatek do smarowania filtrem buzi :) Ten filtr utrzymuje się naprawdę bardzo długo! Sztyft jest też idealny na górskie wycieczki! W górach często nie pamiętamy o tym, żeby posmarować twarz czy ramiona kremem z filtrem, nie mówiąc już o dosmarowywaniu się co 2 godziny. A taki sztyft nie dość, że mały i poręczny to jeszcze idealny do nałożenia w ruchu, w kilka sekund mamy posmarowane najbardziej wrażliwe miejsca twarzy bez rozsmarowywania!Sztyfty nie są tanie, bo za opakowanie trzeba zapłacić prawie 60 zł, ale teraz można kupić je w promocji za ok. 30 zł. Wszystkie produkty Alphanova Sun znajdziecie w drogerii Nabea!Okulary przeciwsłoneczne dla dzieciZakup okularów przeciwsłonecznych nie jest zazwyczaj kluczowy. Kupujemy okulary na wakacyjnych straganach, patrząc przede wszystkim na to, jak w nich wyglądamy. Niestety nie jest to zbyt dobre podejście, bo nie każde okulary przeciwsłoneczne faktycznie chronią oczy przed promieniowaniem UV. Jeśli chcemy mieć pewność, że okulary, które kupujemy dla dziecka, całkowicie blokują promieniowanie UVA i UVB to powinniśmy wybierać takie, które mają oznakowanie UV 400! Oprócz tego ważne, by oklurary miały szkła kategorii 3, bo zapewniają optymalne przyciemnienie oraz klasę optyczną 1, bo takie nie zniekształcają obrazu!Poniżej znajdziecie moje ulubione marki okularów dla młodszych i starszych dzieci, które gwarantują najwyższą przeciwsłoneczne Real ShadesReal Shades to amerykańskie okulary przeciwsłoneczne, które charakteryzują się nie tylko najlepszą ochroną przed słońcem (UV400), ale i ogromnym wyborem jeśli chodzi o rodzaje oprawek, które dostosowane są do dzieci w różnym wieku (od noworodków do nastolatków)!Real Shades Sky to model inspirowany popularnymi Aviatorami, tyle że w wydaniu dziecięcym. Mają więc kolorowe, elastyczne oprawki odporne na złamania i można je kupić w 3 rozmiarach – 2+, 4+ i 7+. Są najtańsze ze wszystkich polecanych przeze mnie modeli. Kosztują 79 zł i można je kupić w Fabryce Shades Chill to mój ulubiony model okularów, bo wygląda się w nich dobrze nawet jeśli nie jest się dzieckiem! Często sama podkradam je Lili! Można je kupić w 5 kolorach i 3 rozmiarach (2+, 4+ i 7+). Podobnie jak model Sky, kosztują tylko 89 zł. Można je kupić w Fabryce Shades Switch to okulary zmieniające kolor! W zależności od tego, czy padają na nie promienie UV, mogą być różowe lub niebieskie, zielone lub fioletowe i pomarańczowe, lub żółte. Myślę, że jest to super model dla tych dzieci, które nie do końca przekonane są do noszenia okularów. Okulary Real Shades Switch dostępne są w Fabryce Wafelków w rozmiarach 2+, 4+ i 7+ (te na nosie ma Franek) w cenie 99 młodszych dzieci, które ciągle gubią okulary, świetnym rozwiązaniem będą okulary na gumce, których będą lepiej trzymały się głowy, nawet podczas szalonych zabaw. Model Real Shades Explorer sprzedawany jest w Fabryce Wafelków w rozmiarach 0+, 2+ i 4+ w cenie 79 przeciwsłoneczne BabiatorsBabiatory to amerykańskie okulary, które nie tylko bosko prezentują się na buzi każdego dziecka, ale dodatkowo są niezniszczalne, dają doskonałą ochronę przeciwsłoneczną i mają roczną gwarancję Lost & Found (czyli jeśli przez rok od zakupu stanie się coś z okularami, to po opłaceniu kosztów wysyłki z USA dostaniecie nową parę okularów – tylko pamiętajcie, żeby zarejestrować zakup!).Babiatory są bardzo elastyczne, więc szansa na to, że się zniszczą, jest niewielka. Do tego jest sporo modeli, które poza ochroną UV400 mają również polaryzację! Nie są najtańsze, ale skusiła mnie ta gwarancja i słusznie, bo miałam szansę z niej raz skorzystać :)Okulary Babiators można kupić w Fabryce Wafelków w cenie 109-159 zł w zależności od modelu (okulary z polaryzacją są droższe).Stroje kąpielowe z ochroną UVWiemy już, że promieniowanie słoneczne jest dla naszej skóry szkodliwe i należy chronić przed nim zarówno naszą, jak i dziecięcą skórę. Coraz częściej możemy zobaczyć w sklepach stroje kąpielowe czy ubrania plażowe z informacją, że te ubrania chronią przed słońcem i mają „filtr” UPV 50+. Co to znaczy i czy strój kąpielowy faktycznie może być strojem z filtrem?Tak naprawdę każde ubranie w jakiś sposób chroni nas przed działaniem szkodliwych promieni ultrafioletowych. Ale nie każde chroni w sposób wystarczający. A stopień ochrony określa się przez UPF (Ultraviolet Protection Factor). Im wyższa wartość UPF, tym lepsza ochrona. UPF 50 oznacza, że tylko 1/50 (czyli 2%) promieni UV padających na ubranie przedostaje się do naszej skóry, a 98% zostaje zablokowanych. UPF 15 oznacza, że 1/15 (7%) promieni UV przedostaje się przez ubranie, a 93% „zostaje” na przykładu biała, bawełniana koszulka daje nam ochronę na poziomie UPF 6 (84% promieni UV zostaje zablokowanych), a gdy koszulkę zmoczymy to ma ona UPF 3 (66% promieni UV zostaje zablokowanych). Jak widać, jest ogromna różnica między zwykłymi ubraniami a tymi z „filtrem” UV. Ubrania UV wykonane są z materiałów naturalnie rozpraszających część promieniowania słonecznego, które dodatkowo są bardzo gęsto tkane. No i oznaczenia na ubraniach też nie biorą się znikąd, bo takie ubranie trzeba przetestować i sprawdzić, jaki jest faktyczny poziom wielką fanką tych ubrań nie tylko ze względu na tę ochronę, którą dają dziecku, ale również dlatego, że one nam mocno ułatwiają wyjście z dzieckiem na plażę, bo musimy je posmarować kremem z filtrem tylko tam, gdzie nie są chronione przez ubranie! Kto choć raz próbował smarować kremem na plaży dwulatka turlającego się po piachu, ten wie, o co chodzi!Zobaczcie polecane przeze mnie stroje kąpielowe i plażowe z ochroną UPF!Stroje dla maluchówKombinezon plażowy ReimaKombinezon plażowy Atlantti to pierwszy kombinezon Felicji. Uszyty jest z materiału pochodzącego z recyklingu, który daję ochronę UPF 50, co dla mnie jest połączen iem idealnym. Kombinezon osłania maluchowi prawie całe ciało – rękawy sięgają do łokci, a nogawki do kolan. Na środku znajduje się długi suwak, który ułatwia zakładanie kombinezonu. Jedyny minus to brak rozpięcia nogawek, które ułatwiałoby zmianę Atlantti kosztuje 149 zł i można go kupić na Splash&FunStroje Lassig Splash&Fun to z kolei jedne z bardziej uroczych strojów dla maluchów! Majteczki z falbanką na pupie, ładne topy, jednoczęściowe stroje z zabudowanymi majtkami i piękne kapelusiki. Wszystkie stroje Lassig wykonane są z materiału chroniącego przed promieniami słońca – UPF 50+. Mam do nich jedynie dwa zastrzeżenia, które warto wziąć pod pierwsze rozmiarówka jest moim zdaniem zawyżona. Dla Heli, która miała 88 cm wzrostu, zgodnie z rozpiską, wzięłam dwuczęściowy strój na trzylatkę, ale okazało się, że jest na nią sporo za duży i pewnie znacznie wygodniej by jej było w rozmiarze dla dwulatki. Szczególnie widać to po majtkach, które są dość problem to te majtki, które mają wszytą pieluszką, czyli w teorii takie wielorazowe kąpieluszki dla najmłodszych, ale ze względu na spore wycięcie majtek i niezbyt obciskające gumki na nóżkach nie zdecydowałabym się na puszczenie nieodpieluchowanego dziecka w takich majtkach do wody :) Miałabym obawę, że w przypadku awarii wszystko wypłynie, co nie jest pożądane w publicznych akwenach wodnych ;) Natomiast dla dzieci odpieluchowanych lub na pieluszkę do pływania jak najbardziej je polecam :)Stroje kąpielowe Lassig można znaleźć na Allegro, chociaż ja napierw zajrzałabym do sklepu Mama Gama, bo tam te stroje są właśnie na wyprzedaży i można je kupić za niecałe 60 zł!Stroje dla starszakówOlaian by DecathlonW Decathlonie można znaleźć całą kolekcję odzieży plażowej z filtrem – kombinezony, koszulki (z długim i krótkim rękawem) czy spodnie z długimi nogawkami. Wszystkie ubrania z tej kolekcji oznaczone są metką UPF 50+, co oznacza, że blokują minimum 98% promieni więcej, w tej kolekcji można znaleźć też ubrania stworzone z myślą o początkujących adeptach surfingu! Długie spodnie i koszulki z długim rękawem chronią nie tylko przed słońcem, ale również przed podrażnieniami, które mogą powstać na skutek otarcia skóry o nas Franek, Lila i Hela mieli okazję wypróbować ubrania Olaian by Decathlon na plaży i każdy był zachwycony. Koszulki z krótkim rękawem chronią ramiona aż do łokci, a dzięki wysokiej stójce również całe plecy (aż do karku) są osłonięte przed słońcem! Przyznam szczerze, że super się to sprawdza zwłaszcza w sytuacjach kiedy wiecie, że dzieciaki będą robić wszystko by się nie posmarować kremem z filtrem!Strój Lili zakrywa ją od kostek po szyję i nadgarstki! Idealne rozwiązanie szczególnie dla tych dzieciaków, które mają bardzo wrażliwą skórę i skłonność do uczulenia na słońce! Przyznaję, że bałam się, że w takim stroju będzie jej za gorąco na plaży, ale ani razu się nie poskarżyła i cały czas mówiła, że ten strój jest świetny i do zabawy, i do minusem jest to, że strój schnie wolniej niż skóra, w związku z czym po wyjściu z wody dzieciom może być zimno. Ja zazwyczaj zabieram na długie wyjścia plażowe dwa stroje dla każdego dziecka, żeby nikt nie siedział za długo w mokrym stroju, więc akurat dla mnie to nie jest dużym niewątpliwym plusem (poza ochroną skóry przed słońcem) jest fakt, że dużo łatwiej jest znaleźć własne dziecko w tłumie plażowiczów, szczególnie jeśli kupi się mu się odblaskową koszulkę! Bardzo mi się spodobał fakt, że siedząc nad brzegiem jeziora, w ciągu sekundy mogłam wypatrzeć w wodzie ubrania Olaian UV można kupić w Decathlonie w cenie 24,99 – 49,99 przez ostatnie miesiące bojkotowaliście sklepy Decathlon z powodu wojny na Ukrainie, to spieszę donieść, że od dzisiaj ( w Rosji sklepy Decathlon są zamknięty! To dla mnie bardzo dobra wiadomość na początek wakacji!Stroje kąpielowe ReimaJeśli chodzi o bardziej klasyczne stroje kąpielowe, to moje serce skradły stroje Reimy o bardzo dziewczęcym kroju, który nie utrudnia zabaw w piachu (zabudowane majtki i góra od stroju). Najpierw skusiłam się na stroje dwuczęściowe, a potem jednoczęściowe. Każdy zestaw jest cudny i dziewczynki je dwuczęściowe to dziecięce bikini w dwóch wersjach Merenneito i Bikinis, które w standardowej cenie kosztują 169 zł. Jednoczęściowy kostium Heli to Korfu (119 zł), a jednoczęściowy strój Lili to Uimaan (129 zł). Wszystkie stroje kąpielowe Reimy uszyte są z materiału, który chroni skórę przed słońcem (UPF 50+).Neoprenowe pianki Olaian by DecathlonKąpiel w Bałtyku to wątpliwa przyjemność, jeśli chodzi o temperaturę wody. Oczywiście zdarza się, że woda jest na tyle ciepła, że obywa się bez szoku termicznego po zmoczeniu palucha, ale jest to raczej rzadkość. Potrafię przesiedzieć nad Bałtykiem dwa tygodnie i ani razu nie wejść do wody! Serio! Zupełnie nie rozumiem dzieci, które w takiej wodzie są w stanie spędzić pół dnia, telepiąc się przy tym niemiłosiernie i szczękając zębami. Moje dzieci oczywiście też tak potrafią, więc zawsze zabieramy ze sobą neoprenowe pianki, w których dzieciom jest cieplej i mi też jest wtedy cieplej, gdy na nie patrzę. Co więcej, neopren nie przepuszcza promieni UV (UPF 50+), więc nie dość, że dzieci nie zamarzną w Bałtyku, to jeszcze się nie spalą w słońcu!Moje dzieci bardzo szybko przekonały się do pianek, bo dzięki nim wytrzymują w wodzie dłużej niż niepiankowe dzieci. Co więcej, Franek w piance uczy się pływać na windsurfingu, a dwa lata temu w tych piankach po raz pierwszy spróbowali wakeboardingu!Lila ma piankę SURFING 100, która jest idealna do wody o temperaturze powyżej 20°C i do pływania przez maksymalnie 1 godzinę. Franek ma piankę SURFING 500, która również sprawdza się w ciepłych wodach, ale nadaje się do pływania do 2 godzin. Pianka SURFING 100 kosztuje 79,99 zł. Pianka SURFING 500 kosztuje 129,99 głowy z ochroną UVCzapki, kapelusze i wszelkie inne nakrycia głowy mogą być, podobnie jak stroje, wykonane z materiału, który zapewnia ochronę przed słońcem na poziomie UPF 50+. Jest to szczególnie istotne przy tych najmłodszych dzieciach, które po pierwsze mają delikatną skórę, a po drugie niezbyt gęste włosy. Przy szukaniu nakrycia głowy warto zwrócić uwagę na to, by chroniło nie tylko głowę i buzię, ale również kark, bo to zazwyczaj kark najszybciej pada ofiarą słońca!Czapka przeciwsłoneczna CloseCzapka przeciwsłoneczna Close jest idealna na plażę! Ma długi daszek, osłonkę na kark i ramiona, a uszyta jest z materiału, który zapewnia ochronę na poziomie UPF 50+. Czapki dostępne w 4 rozmiarach (od 6 miesięcy do 3 lat) będą pasowały na małą i dużą głowę. Dzięki gumce czapka bardzo dobrze trzyma się na głowie, więc nie ma obaw, że wiatr ją minus jest to, że są teraz niedostępne i znalezienie ich gdziekowliek w necie jest prawie niemożliwe, ale widuję je od czasu do czasu na Vinted czy OLX, więc tym bardziej polecam, bo taniej i z drugiej ręki :)Kapelusz przeciwsłoneczny Lassig Splash&FunJeśli od czapek wolicie kapelusze i to najlepiej w wersji unisex to bardzo polecam dwustronne kapelusze Splash&Fun. Uszyte są z materiału zapewniającego odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną (UPF 50+) i zostały zaopatrzone w sznureczki, więc jest to świetny pomysł na nakrycie głowy dla dzieci, których tylko sznurek powstrzymuje przed zrzuceniem kapelusza na Splash&Fun kosztują 62 zł i można je znaleźć na to tyle jeśli chodzi o ochronę przeciwsłoneczną! Nie jest tego mało, ale jeśli dziecko będzie miało strój, czapkę, okulary, a do tego będzie posmarowane kremem z odpowiednio wysokim filtrem, to mamy 100% gwarancji, że nie spotkają nas żadne wakacyjne oparzenia słoneczne, piekąca skóra, ani bąble. Więc tak naprawdę to wszystko jest nie tylko po to, żeby ochronić dziecko, ale również, żebyśmy my mieli przyjemne w tym wpisie linki, to linki afiliacyjne. Oznacza to, że jeśli klikając w nie, dokonasz zakupu, to ja otrzymam z tego tytułu drobną prowizję. W żaden sposób nie wpływa to na cenę, którą Ty zapłacisz, ale dla mnie będzie sygnałem, że cenisz moją rekomendację :)JEŚLI CHCECIE WIEDZIEĆ, CO JESZCZE POLECAM ZABRAĆ NA WAKACJE, TO ZAPRASZAM DO PRZECZYTANIA POZOSTAŁYCH WPISÓW Z PORADNIKA WAKACYJNEGO.
3. Nakrycie głowy. W letnie dni, gdy słońce jest szczególnie intensywne, odpowiednia ochrona głowy jest niezwykle ważna. Noszenie czapki lub kapelusza nie tylko dodaje stylu, ale również zapewnia ochronę przed promieniowaniem słonecznym, które może być szkodliwe dla skóry głowy i włosów.
Broda ochrania skórę twarzy przed działaniem czynników zewnętrznych. Ale jak chronić brodę przed działaniem słońca? Podpowiadam jak prawidłowo ją pielęgnować i skutecznie chronić. Wszyscy cieszymy się z upragnionego lata i chętnie korzystamy ze słonecznych dni. Jednak powinniśmy wiedzieć o wielu zagrożeniach jakie niosą za sobą promienie słoneczne. Sprawdź jak w tym okresie powinna wyglądać właściwa pielęgnacja brody, która zadba o Twój zarost i ochroni go przed działaniem czynników zewnętrznych. Jak wpływa słońce na brodę? Słońce ma ogólnie negatywny wpływ na brodę, niezależnie od pory roku. Jednak latem nasz zarost jest najbardziej narażony na jego działanie. Moim zdaniem promienie słoneczne, a dokładnie promieniowanie UV są jednym z najgroźniejszych wrogów brody. Negatywnie wpływają na jej stan oraz wygląd. Poza tym mocno wysuszają skórę. Działanie promieni słonecznych sprawia, że dochodzi do niszczenia keratynowej osłonki włosa, a także rozkładu aminokwasów składających się na keratynę. To dlatego broda staje się sucha, matowa i krucha, a poprzez to łamliwa, a jej końcówki się zaczynają rozdwajać. Przyspiesza również proces starzenia się skóry twarzy. Może powodować także przebarwienia, egzemy (wypryski), a nawet w najgorszych przypadkach zmiany nowotworowe. Ale żeby nie negować tylko to warto podkreślić, że słońce ma także swoje zalety. Pozytywnie wpływa na produkcję witaminy D3. Sprawdź: Trzy rzeczy, które szkodzą brodzie Jak chronić brodę przed promieniami UV? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Wystarczy regularnie nawilżać brodę. W tym celu warto sięgnąć po naturalny olejek do brody, który staje się powoli mush have każdego brodacza. Podstawowymi właściwościami olejków są nawilżanie i odżywianie brody oraz skóry pod nią. Codziennie używanie gwarantuje zdrowy wygląd skóry twarzy i stanu włosa. Olejki niwelują również swędzenie i pieczenie skóry, które towarzyszy mężczyznom zapuszczającym zarost. Poza tym regenerują, a także przyspieszają porost brody i silnie wzmacniają ją. Do jednych z najważniejszych funkcji olejku do brody jest skuteczna ochrona przed mrozem, wiatrem oraz właśnie niekorzystnym działaniem promieni słonecznych. Olejki najczęściej zapakowane są w butelki z ciemnego szkła z pipetą lub pompką, które ułatwiają aplikację kosmetyku bezpośrednio na brodę lub dłonie. Wyróżniają się zapachami, na rynku dostępne są olejki o owocowych aromatach, drzewnych, a nawet o zapachu mchu, naturalnej skóry czy whisky. Olejek do brody powinno się wmasować w umytą brodę. Balsam do brody skutecznie chroni brodę latem Drugim bardzo popularnym kosmetykiem do brody, który skutecznie chroni ją latem przed promieniami UV jest balsam do brody. Jest mniej popularny od olejków, jednak z każdym rokiem zyskuje na popularności i brodacze coraz częściej po niego sięgają. Produkt ma podobne właściwości do olejku, jednak posiada inną konsystencję oraz pomaga w stylizacji brody. Dostępne są dwa rodzaje balsamów: kremowe i woskowe. Przed kupnem warto sprawdzić skład kosmetyku. Wybierz taki, który wyprodukowany został na bazie wyłącznie naturalnych, roślinnych składników. Balsamy woskowe zwane też stylizującymi pomagają skutecznie ochraniać zarost przed promieniami UV. Choć olejek do brody to najpopularniejszy wśród kosmetyków ochronnych przed promieniami UV to z pewnością nie jest jedyny. W zależności od preferencji, nie każdemu może odpowiadać płynna konsystencja tego produktu. Nie oznacza to jednak braku możliwości odpowiedniego zabezpieczenia zarostu. Ciekawym rozwiązaniem może się okazać balsam do brody. Kosmetyk wykazuje podobne właściwości co olejek jednak różni się konsystencją oraz jest nieco bardziej złożony pod kątem składu. Wyróżnia się trzy rodzaje balsamów do brody: nawilżające, natłuszczające oraz modelujące. Jeśli dotychczas balsam stanowił dla nas podstawę stylizacji brody, warto zwrócić uwagę na jego skład. Należy sprawdzić, czy poza ułatwieniem modelowania zarostu zapewnia także ochronę przed promieniami UV. Podobał Ci się ten artykuł? Jeśli tak, to zarejestruj się aby otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach i poradach nt. męskich pielęgnacji ciała, włosów i brody Nie ujawnię nikomu Twojego adresu! TAGIbalsam do brodybroda latemjak działa słońce na brodęochrona brody przed uvolejek do brodyNajskuteczniejszym sposobem ochrony tatuaży przed działaniem słońca jest po prostu unikanie go. Latem najlepiej unikać wychodzenia z domu w godzinach 12-15, kiedy to promienie słoneczne są naprawdę bardzo ostre i szkodliwe dla naszej skóry. Ale wiadomo, że nie zawsze da się uniknąć kontaktu skóry z intensywnym słońcem. Właśnie wróciliśmy z pierwszych wakacji w 3-kę. Pogoda jak na koniec września- zaskoczyła nas. Słońce grzało bardzo przyjemnie. Już wiem, co jest najfajniejsze w wakacjach! Poza śniadaniem koło południa, winem do tego śniadania, morzem, plażą i w wakacjach jest chichot dziecka, gdy brodzi w wodzie małymi nóżkami. I ta pewność, że jest jej teraz tak przyjemnie 🙂 Ciepła woda, upał. Ale słońce to tylko pozornie nasz przyjaciel. No dobra- dla mnie to miłość totalna- uwielbiam się wylegiwać jak jaszczurka na leżaku, ale o dziecku myślę odpowiedzialnie i… co wolno wojewodzie itd. Stąd zaraz jak wróciliśmy zabrałam się do pisania o tym, jak chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Zacznę od 3 rokiem życia skóra dziecka jest niedojrzała. Nie ma jeszcze rozwiniętego systemy ochronnego przeciw działaniu słońca. Nawet pod osłoną czapeczki, parasola, ubranka, ręcznika i okularów przeciwsłonecznych…I nawet w pochmurny dzień, dziecko jest narażone na działanie UVA- promieniowania, które dociera do Ziemi przez cały rok i które wnika głęboko do skóry właściwej, powodują reakcję obroną. Bo właśnie poprzez opaleniznę, nasza skóra broni się przed promieniami ochrony przeciwsłonecznej ma na celu zmniejszenie ryzyka powstawania oparzeń posłonecznych i wynikających z tego groźnych konsekwencji rozwoju czerniaka, raków skóry. Przyspieszone starzenie, reakcje fototoksyczne należą także do skutków ubocznych zażywania kąpieli są zasady prawidłowej ochrony przeciwsłonecznej?Zasada 1. Nie wystawianie dzieci i niemowląt na bezpośrednie działanie słońca (z wyjątkiem krótkiego „werandowania” czy też tzw. kąpieli słonecznych, które pobudzają melanogenezę i porodukcję witaminy D3).Zasada 2. Cała skóra powinna zostać pokryta kremem – okolice oczu, małżowiny uszne, szyja, stopy, doły podkolanowe i zgięcia 3. Stosowanie kremów z wysokim wskaźnikiem SPF- najlepiej oznacza skrót SPF?SPF to wartość liczbowa filtra, która określa zdolność ochrony przeciwsłonecznej kremu. Wartość ta mówi, jak długo można przebywać na słońcu bez ryzyka oparzenia skóry. Bez filtra oparzenie ciała następuje po upływie ok. 15 minut. SPF to wielokrotność tego z SPF 8 pozwala na bezpieczne opalanie w czasie około 2 godzin (liczba 8 x 15 minut = 120 minut, czyli 2 godziny). • SPF 30 – ochrona przez 7 godzin i 30 minut • SPF 50 – ochrona przez 12 godzin i 30 minut (jeżeli pisze 50+, to ochrona jest zapewniona na powyżej 12 godzin i 30 minut)Pamiętajmy jednak, aby te wartości zgadzały się z faktycznym działaniem kremu, należy ponawiać aplikację kremu co 2 godziny i po każdej kąpieli 4. Ilość aplikowanego preparatu – Zalecana ilość nakładanego preparatu wynosi 2 mg/1 cm2 5. Czas nałożenia przed ekspozycją– 20-30 minut przed wyjściemZasada 6. Powtarzanie tej czynności podczas plażowania – co 2 godziny lub częściej, jeżeli ilość preparatu zostanie usunięta po kontakcie z wodą, ręcznikiem lub zabawie w 7. Ochrona przeciwsłoneczna za pomocą ubrań, nakrycia głowy z filtrem każda tkanina faktycznie chroni przed promieniowaniem, szczególnie UVA. Co prawda raczej nie mamy szans się opalić nosząc rozciągnięty biały bawełniany podkoszulek (acz osoby o bardzo jasnej skórze mogą doznać oparzenia słonecznego przez ubranie, szczególnie kiedy jest ono mokre), jednak nie ochroni on nas ani trochę przed promieniowaniem długofalowym, czyli się, że tradycyjny lekki, biały, bawełniany t-shirt daje nam ochronę rzędu SPF 5-7. Skuteczniejsze są tkaniny z tworzyw sztucznych, szczególnie nylonu czy poliestru, tkaniny bardzo gęsto tkane i ciemne (co wyjaśnia też, dlaczego ludy pustynne noszą ciemne burnusy) lub w intensywnych ochrona zmniejsza się, gdy tkanina zostanie zmoczona lub rozciągnięta, stąd nowe ubrania chronią lepiej niż stare i wielokrotnie prane, a ubrania obszerne lepiej niż przylegające do ubrania ochronne robione są z niezwykle ściśle tkanego poliestru, wzbogaconego nanocząsteczkami dwutlenku tytanu, przy czym pigment jest wtapiany we włókno, co zapewnia trwałą ochronę przeciwsłoneczną, niezależnie od wieku tkaniny, ilości prań materiał prawie nie przepuszcza światła – można zrobić test patrząc przez tkaninę na mocną żarówkę. Cechuje go też bardzo wysoka ochrona, która w przypadku tkanin oznacza się faktorem UPF (ultraviolet protection factor).Stopień ochrony określa się dla wszystkich rodzajów promieniowania, tzn. ubrania takie chronią i przed UVA i przed UVB. Warto też zwrócić uwagę na standard UV zachowująca tę normę nie traci właściwości ochronnych także w stanie mokrym i rozciągniętym. Ubrania tego typu są szczególnie godne polecenia dla dzieci jako osłona przed słońcem, tym bardziej, że szybko schną i są wyżej opisanej technologii stosuje się też tkaniny zewnętrznie powlekane substancjami filtrującymi promieniowanie słoneczne. Wadą tych tkanin jest możliwość wywoływania negatywnych reakcji skórnych oraz fakt, że przy kolejnych praniach ochrona słoneczna sukcesywnie się gdzie można kupić taką odzież. Głównie w sklepach sportowych. Nawet maluchy załapią się na te ubranka. Ja zakupy zrobiłam w 8. Trzeba chronić także usta – balsam do ust z filtrem z pewnością przyda się w czasie 9. Ochrana przeciwsłoneczna za pomocą okularów koniecznie z filtrem UVTu się zatrzymam na chwilkę. Okulary przeciwsłoneczne . Albo kupione w sklepie optycznym, albo lepiej wcale. I nie chodzi mi tu o to, że muszą być drogie. Będą droższe niż te zakupione na bazarze, ale tylko okulary z filtrem UV chronią Twoje noszenia okularów przeciwsłonecznych, przyciemnione szkła powodują rozszerzenie naszej źrenicy (jest ciemno- żeby lepiej widzieć- rozszerza się). A przez rozszerzoną źrenicę wpadają promienia UV prosto do gałki ocznej i jeśli okulary nie mają filtra UV- uszkadzają siatkówkę są 3. 1) Nie mam okularów = źrenica niepowiększona = umiarkowane przedostawanie promieni UV do oka 2) Mam okulary z bazaru (bez filtra UV) = źrenica rozszerzona = maksymalnie otworzone wrota do wnętrza gałki ocznej 3) Mam okulary z pewnego źródła (atestowane z filtrem UV) = źrenica rozszerzona, ale bez ryzyka przedostawania się promieni UV do oka, gdyż zostają „zatrzymane” przez szkła 10. Nie zużywamy „resztek” z poprzednich wakacji. Kosmetyk otwarty w poprzednie wakacje nie będzie chronił nas równie skutecznie w ciągu najbliższego lata. Niektóre filtry stosunkowo szybko rozkładają się, zwłaszcza te, które tworzą barierę dla promieniowania UVA. Proces ten przyspiesza zwłaszcza wtedy, gdy kosmetyki są przechowywane w krem wybrać?Słyszeliście pewnie, ze są filtry chemiczne, fizyczne i mieszane. Kremy z filtrem chemicznym mają niestety potencjalnie działanie alergizujące, dlatego dla osób ze skłonnością do alergii (np. dzieci z atopowym zapaleniem skóry) zaleca się filtry fizyczne. Odbijają one głównie UVB, dzięki zawartemu z nich tlenkowi cynku, tytanu i żelaza. Polecam szczególnie linie kosmetyków mineralnych, np. firmy jednak problem nadwrażliwej skóry Cię nie dotyczy, z pewnością wybrałabym filtry chemiczne. Uwielbiam kremy Piz Buin, ze względu na zapach i związane z nim wspomnienia wspólnego plażowania z przyjaciółką Anią 🙂
Jak chronić oczy przed słońcem. Słońce jest nam niezbędne – choćby w aspekcie syntezy witaminy D3. Jednak ma też działanie destruktywne – nie tylko na skórę, ale i oczy. Latem warto nosić porządne okulary przeciwsłoneczne także w pochmurny dzień! Dowiedz się, dlaczego i jak skutecznie chronić oczy. POLEĆ. TWEETNIJ.
Fotolia Bez względu na to, gdzie wyjeżdżacie, słońce to warunek udanych wakacji. Cieszcie się nim i jednocześnie chrońcie przed nadmiarem promieni. Są na to sposoby. Jak chronić dziecko przed promieniowaniem słonecznym? Przyda się nie tylko krem z filtrami. Czapeczka chroni przed słońcem Maluszek nie powinien ruszać się z domu bez cieniutkiej czapeczki czy kapelusika. Najlepszy jest kapelusz z szerokim rondem, który chroni twarz i kark, albo czapka z daszkiem i klapką opadającą na kark. Dlaczego? Głowa jest najbardziej narażona na działanie słońca, które może skończyć się udarem cieplnym. Poparzeniom słonecznym bardzo szybko ulegają też delikatne płatki uszu, więc również trzeba je chronić przed słońcem. Cień – sposób na promieniowanie UV Do zabawy na dworze wybieraj miejsca zacienione, a podczas spaceru idź cienistą stroną ulicy. W wózku postaw budkę i rozłóż parasolkę. Niemowlę dodatkowo można przykryć tetrową pieluszką – w zacienione miejsca też docierają promienie słoneczne. Latem nie wychodź na spacery między 11 a 16 – wtedy jest najgoręcej i słońce operuje najmocniej. W domu warto zostać także późnym popołudniem, jeśli temperatura nadal przekracza 30°C. Dlaczego? Skóra dziecka jest bardziej wrażliwa niż dorosłych. Ma cienki naskórek i produkuje mniej melaniny, czyli barwnika, który chroni przed działaniem słońca. Dlatego łatwo ulega oparzeniom słonecznym (te z dzieciństwa mogą przyczyniać się do rozwoju czerniaka). Promieniowanie UV bez przeszkód dociera do najgłębszych warstw skóry i może dokonywać w niej niekorzystnych zmian. Z tego powodu w słoneczne dni nie zabieraj na plażę dziecka młodszego niż półroczne – tam trudno o naturalny cień. Podczas pobytu nad morzem ze starszym dzieckiem przyda się parasol, parawan albo namiot. Przed słońcem osłoni też kosz plażowy (są w większych kurortach). Podczas kąpieli stosuj ochronne preparaty wodoodporne. I ponawiaj smarowanie, gdy wytrzesz malucha ręcznikiem. Kremy z filtrem – nawyk dla całej rodziny Używanie ich powinno być nawykiem całej rodziny. Jeżeli zostawiasz dziecko pod opieką babci lub niani, poproś, by też tego przestrzegały (niektóre osoby trudno przekonać, że opalanie szkodzi). Jeśli to możliwe, co dwie godziny ponawiaj smarowanie. Gdy malec chodzi do przedszkola, rano użyj preparatu o przedłużonym działaniu. Dlaczego? Odpowiednio dobrany krem z filtrem stanowi przeszkodę dla promieniowania UV. Kremy z filtrami fizycznymi (tzw. mineralne) chronią skórę, odbijając światło jak lustro. Nie wnikają w głąb naskórka, ale tworzą na powierzchni barierę dla promieni UV. Filtry chemiczne skutecznie pochłaniają szkodliwe promienie, ale mogą podrażniać delikatną skórę niemowlęcia. Smarowanie kremem z filtrem trzeba często powtarzać, bo krem szybko się ściera, np. kiedy dziecko się poci, niszczą go też promienie słoneczne. Uwaga! W pierwszym półroczu życia nie smaruj dziecka kremami przeciwsłonecznymi, unikaj słońca, szukając cienia. Ubranie – jakie jest najlepsze Ciuchy też pomagają chronić skórę przed słońcem. Można nawet kupić odzież z filtrem przeciwsłonecznym. Jest oznaczona symbolem UPF. Uszyto ją z materiałów, które zawierają cząsteczki osłabiające działanie wpływu słońca na skórę. Dlaczego? Jasne i cienkie ubranka zatrzymują jedynie 20–40 proc. promieniowania słonecznego. To ochrona, jaką daje filtr SPF 8. Dlatego skórę pod ubrankiem też trzeba smarować. Lepszym zabezpieczeniem przed promieniowaniem UV są ciemne materiały o grubszym splocie. Obejrzyj je pod światło – te, przez które najmniej widać, są najlepsze, np. ciemnoniebieski dżins daje ochronę jak filtr SPF 50. ZOBACZ TEŻ: Bezpieczne opalanie maluszka, czyli krem z filtrem dla dziecka Fotolia Lato w cieniu? Czy to jest rzeczywiście najlepsze rozwiązanie dla dziecka? Bezpieczne opalanie to mit. Powinnaś chronić swoje dziecko przed słońcem. Od tego zależy jego zdrowie! Korci cię, by wystawić maleństwo na słońce? Opalone dziecko wygląda przecież tak ładnie... Dermatolodzy przestrzegają, by nie ulegać takiej pokusie. Promienie słoneczne wywołują stany zapalne skóry , przyspieszają jej starzenie i mogą prowadzić do zmian o charakterze nowotworowym. Szczególnie zagrożone są niemowlęta i małe dzieci, u których nadmiar słońca może wywołać udar słoneczn y. Skóra dziecka łatwo ulega oparzeniom słonecznym (to właśnie one stanowią główny czynnik rozwoju czerniaka – złośliwego nowotworu skóry). Dzieje się tak, ponieważ jest ono bardziej wrażliwa niż u dorosłych. Ma cieńszy naskórek, słabo produkuje melaninę, czyli barwnik, który stanowi naturalną ochronę przed działaniem słońca. Nie znaczy to jednak, że podczas słonecznych dni masz się zaszyć z dzieckiem w domu. Zaprzyjaźnij się ze słońcem, przestrzegając kilku prostych reguł. Krem z filtrem to obowiązek! Nie wychodźcie z domu, jeśli nie posmarowałaś dziecka kremem z filtrem . Odpowiednio dobrany stanowi przeszkodę dla promieni słonecznych. Używanie fitrów UV powinno być nawykiem całej rodziny. Jeżeli zostawiasz dziecko pod opieką babci lub niani, poproś, by też tego przestrzegały (starsze osoby czasem trudno przekonać, że opalanie szkodzi). Gdy maluch chodzi latem do przedszkola, rano posmaruj go preparatem o przedłużonym działaniu. Podczas upału potrzebny jest odpoczynek Gdy na dworze jest bardzo gorąco, najlepiej wychodzić z domu rano i późnym popołudniem. Między godziną a słońce operuje najsilniej (w południe do ziemi dociera 30–50 procent promieniowania UV ). Jeśli planujesz wakacyjny wyjazd z malutkim dzieckiem, staraj się, aby w tych godzinach nie zabierać malca na wycieczki w słońcu lub na plażę. W ubranku lepiej niż na golasa Jasne i cienkie ubranka nie chronią przed słońcem. Zatrzymują jedynie 20–40 procent... Fotolia Obalamy mity o opalaniu! Solarium jest zdrowe? Kremy SPF uczulają? Witaminę D wytwarzamy pod wpływem słońca, ale czy to znaczy, że powinnyśmy się na nie wystawiać? Czy opalone wyglądamy piękniej? Oto 5 popularnych mitów na temat opalania, w które musisz przestać wierzyć już dzisiaj! Mimo że od długiego czasu mówi się głośno o tym, że opalanie jest szkodliwe, większość z nas wciąż nie wyobraża sobie lata bez kąpieli słonecznej. Jeśli nie chcesz zrezygnować z opalania się, przeczytaj, w jakie informacje na ten temat powinnaś przestać wierzyć i co robić, by nie zaszkodzić zdrowiu i skórze oraz jak zapewnić sobie i dziecku odpowiednią dawkę witaminy D. Pamiętaj, że dzieci w ogóle nie powinny się opalać! 5 mitów o opalaniu Wokół opalania się narosło wiele mitów. Oto najpopularniejsze z nich: Mit 1: Solarium jest bezpieczne Nieprawdą jest, że solarium chroni przed nowotworami. To właśnie opalanie się na solarium jest 2 razy częściej przyczyną nowotworów skóry . W niektórych krajach ( we Francji, Niemczech, Kanadzie, Anglii, Portugalii, Australii) korzystanie z solarium przez dzieci poniżej 18 jest prawnie zakazane. W solariach na skórę oddziałuje głównie promieniowanie UVA, które jest falą dłuższą niż UVB i dociera do głębszych warstw skóry. Początkowo sądzono, że tylko promieniowanie UVB jest szkodliwe, bo powoduje poparzenia słoneczne , ale dalsze wieloletnie badania wykazały, że UVA niszczy keratynocyty i zwiększa ryzyko nowotworów: kolczystokomórkowego i podstawnokomórkowego. Trzeba zwrócić uwagę, że natężenie promieniowania UVA w solariach jest nawet 12-krotnie większe niż światła słonecznego . A ryzyko nowotworu, którego nazwa najczęściej pojawia się przy okazji nadmiernej ekspozycji na słońce, czyli czerniaka, zwiększa się o 75% – wyjaśnia Anna Smolińska, kosmetolog z Body Care Clinic w Katowicach. Mit 2: Opalanie wstępne chroni przed rakiem Wiele osób wierzy, że wstępne opalanie , na solarium lub na słońcu, dobrze przygotowuje do urlopu i dłuższego opalania. To nieprawda! Melanina , czyli ciemny barwnik skóry, zabezpiecza DNA komórki przed zgubnym wpływem promieniowania, ale to zbyt... Adobe Stock Jak dobrać krem z filtrem UV do wieku dziecka? (a kiedy nie wolno go używać?) Nie wszystkie dzieci potrzebują kremów z filtrem przeciwsłonecznym − powtarzają dermatolodzy. Dla niemowląt od 6 miesiąca życia zalecane są kremy z filtrami mineralnymi, starsze dzieci mogą używać filtrów fizycznych. Ważna jest także odpowiednia moc filtra (SPF). Na temat kremów z filtrami dla dzieci jest wiele informacji w internecie. Są strony, na których analizuje się ich skład i na tej podstawie ocenia, czy są bezpieczne. Ale bezpieczeństwo kosmetyku to nie jest jedyne kryterium, na które trzeba zwracać uwagę. Bardzo ważny jest również wiek dziecka. Nie każdego malucha można bowiem bez przeszkód smarować kremami przeciwsłonecznymi. Jak dopasować je do dziecka, opowiada dermatolog, dr hab. n. med. Dorota Jenerowicz z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Spis treści: Jaki krem z filtrem dla noworodka? Jaki krem z filtrem dla niemowlaka, który skończył pół roku? Jakie kremy z filtrem zaleca się starszym dzieciom? Dlaczego słońce nie służy niemowlętom? Jak chronić niemowlę przed słońcem? Kremy z filtrem dla dzieci: ranking Jaki krem z filtrem dla noworodka? Kremy z filtrami UV mogą stanowić dobrą ochronę przed promieniami słonecznymi, ale powinno się je używać dopiero u dzieci powyżej 6. miesiąca życia . Nie zaleca się smarowania nimi noworodków (czyli maluszków w pierwszym miesiącu życia) ani młodszych niemowląt, które nie skończyły jeszcze pół roku. Młodsze niemowlaki mają cienką i niedojrzałą skórę . Nie jest ona wystarczającą barierą, aby chronić przed wpływem tego, co działa na organizm z zewnątrz, czyli np. przed składnikami kremów z filtrami UV . Substancje w nich zawarte zabezpieczają przed działaniem słońca, ale mogą także wnikać w niedojrzałą skórę, kumulować się w niej i w przyszłości zadziałać toksycznie. Jaki krem z filtrem dla niemowlaka, który skończył pół roku? Dziecko, które ma ponad 6 miesięcy, przed wyjściem na dwór można smarować specjalnym kremem z filtrem fizycznym (mineralnym). W odróżnieniu od powszechnie używanych filtrów chemicznych tworzy on na skórze powłokę, która nie przepuszcza promieni UV.... Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku) Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich Mądre i piękne cytaty na urodziny – 22 sentencje urodzinowe Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić? 5 dni opieki na dziecko – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie PESEL po 2000 - zasady jego ustalania Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty Przedmioty w 4 klasie – czego będzie uczyć się dziecko? 300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek? Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać? Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania? Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem 300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki? Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum? W7eF.co nas chroni przed sloncem
